Pletskræk

---

1. Fjern sigtet

2. Stå tæt på bar måtte

3. Træk til ankring

4. Placér fingeren på release-knappen (berøring ikke tryk endnu!)

5. Hold denne position i ca. 5 sekunder

6. Sig så højt: “Peter siger nu!”

7. På ordet nu trykkes releaset af

8. Gennemfør bevægelserne i ca. 2 sekunder

9. Gentag processen om og om igen…..

Jo flere gange du gør det desto “blødere” vil skuddet føles. Efter at have gjort dette i ca. 30 minutter sættes sigtet på igen.

Placér dig ca. 6-7 meter foran skiven med stort ansigt.

Skyd ca. 60 skud her.

Efter denne seance skulle du kunne rykke tilbage til 18 m.

På nuværende tidspunkt vil du have erfaret at det eneste problem, du nu synes at have, er at du ikke venter 2 hele sekunder inden du siger: “Peter siger nu!” eller slet ikke siger det overhovedet.

At hviske udtrykket “Peter siger nu” er ok, men blot at tænke det dur ikke, da hovedet kan tænke det meget hurtigere end du er i stand til at fremsige det. Du har brug for at kunne “sløve” skudprocessen lidt ned i tempo, så du kan lave et godt, blødt skud.

Som med enhver proces er det vigtig at man fuldender den kontinuerligt skydning efter skydning, man kan ikke bare skyde en enkelt runde på denne måde og så antage at problemet er løst for tid og evighed. Om og om igen må man gentage denne proces - ind imellem i sine træningspas, når man ikke skyder konkurrence - ja selv undertiden i konkurrence, kan det vise sig nødvendigt at “hviske” disse kommandoer til sig selv.